Com a correria do dia a dia entre dois empregos, filho, casa e marido, acabava comendo qualquer porcaria para ser mais rápido e prático, além de fazer uso de inúmeras desculpas para não fazer nem um tipo de atividade física. Nesses últimos anos engordei mais de 20 quilos.
Mas agora decidi mudar tudo e começar um projeto novo em minha vida: ser saudável, comecei reaprendendo a me alimentar e a praticar atividade física, não só por questão de estética, mas sim de saúde e bem estar físico e psicológico.
Por que?
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